精灵的进化和培养是游戏最重要的系统。合理的培养计划可以让精灵发挥最大潜力。
进化类型
等级进化：达到特定等级自动进化，如小火龙16级进化成火恐龙。道具进化：使用进化石等道具，如皮卡丘用雷之石进化成雷丘。交换进化：与其他玩家交换后进化，如勇基拉交换后进化成胡地。亲密度进化：提升亲密度后升级进化，如伊布在白天高亲密度进化成太阳伊布。
培养建议
选择合适的性格提升关键属性，合理分配努力值。物攻手推荐攻击252/速度252，特攻手推荐特攻252/速度252，防御手推荐HP252/防御252。根据精灵定位选择技能和道具，打造完美战队。
进化时机很重要，某些精灵进化前能学到特殊技能，建议先学会技能再进化。准神精灵培养周期长但实力强大，值得投入资源培养。